孔子說：『君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬪；及其老也，血氣旣衰，戒之在得(一)。』
【注 釋】 (一) 君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬪；及其老也，血氣旣衰，戒之在得 意謂君子有三件應當時時警戒的事情：年輕的時候，血氣還沒有穩定，要警戒色欲，以保全健康和營譽。到了壯年以後，血氣正在旺盛的時候，要警戒爭鬥，以免招來災禍。到老年的，血氣已經衰退，要警戒貪得的心理，以便保全名節。君子 指有才德有官位者。戒，警戒也。少之時，當指三十歲前生理心理未至完全成熟之時。壯，三十曰壯。鬥，不衹力鬥，逞强鬥智，皆所謂鬥也。鬥為怨之所結，錯亂之源，不可不戒。老。由今人來說五十始衰，六十始老。得。貪圖也。
【章 旨】孔子言明一個君子自少至老應該慎戒三件事，然此三戒，也就是養氣之法，戒色則養其元氣，戒鬥則養其和氣，戒得則養其正氣，得此三養則自少至老終身皆需謹慎行事，不可稍有疏忽也。