[ALIGN=center][SIZE=3][B]曾培英老人今年112岁 吃杂粮饮酒但不贪杯[/B][/SIZE][/ALIGN]
 
　　[SIZE=4]广西岑溪市归义镇大寨村三组的曾培英老人今年112岁，是目前岑溪市最长寿的老人，据她的儿子苏进荣介绍，老人家从年轻时起就爱喝酒，直到2005年才在儿子的劝说下戒酒。老人虽爱喝酒但自制力很强，从不贪杯。平时多吃木薯、玉米等杂粮……保持良好的饮食习惯。[/SIZE]
[SIZE=4]　　走进岑溪的小饭馆，可以发现当地居民都喜欢喝一种名叫“粟粥”的主食，“粟粥”是一种用类似高粱的小红米与普通大米混合熬制的粥品。岑溪市老龄工作委员会办公室主任甘启平介绍，用玉米、木薯等杂粮煮粥是当地人的一种饮食习惯，本地老人喝的酒水也用本地优质米酿造的，五谷杂粮都是老人的主食之一。他推测，多吃杂粮，饮酒但不贪杯，也许是岑溪人长寿的秘诀之一。[/SIZE]
[SIZE=4]    112岁的曾培英老人的母亲和哥哥都活到了90多岁。[/SIZE]

[SIZE=4]“家有一老如有一宝”，归义镇大寨村的村民都以家里有长寿老人为荣，只要有高寿老人过生日，全村人都会不约而同去祝寿。112岁的曾培英的儿女们原本都在外打工，她72岁的儿子苏进荣在南宁退休后，特意回到老家照顾老人。说起村里最长寿的老人，村民们无一例外地提到她那孝顺的儿子。

　　归义镇民政办公室主任钟钊胜说，百岁老人除了可以享受到新型农村合作医疗外，还被纳入了大病救助的对象，根据这些政策，百岁老人的医疗费用可以报销80%以上。岑溪市老龄办对90名百岁老人都建立了档案，每位百岁老人每月均可得到50元寿星补助。 [/SIZE]
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曾氏大寿星，庆祝一下。[EM46]

深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，中医认为，这个季节应当注意养阴润燥。

　　为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔润食物。

　　古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。

　　同时，深秋天凉，也可因时用些药膳。秋季，五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四季皆宜的药膳，如茯苓包子、银耳羹等。

　　此外，有病的人，秋季更需忌口。感冒发烧，切勿再吃辛辣食物。久病之人，要忌食猪头肉、鹅肉、鱼腥类食物。经常患胃满、呕吐、恶心等病症之人，最好少进甜食。长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。咳喘痰多之人，应忌酸涩之物，可用梨和冰糖煮水喝，以润肺化痰。

恭喜啊

长寿养生之道，值得学习和推广。

曾氏寿星！[EM46][EM40][EM33][EM43][EM43][EM43]

大寿星，庆祝一下

庆祝曾氏大寿星

恭喜一下 呵呵

庆祝大寿星